（1）就眠前のリラックスタイム： 寝る直前までテレビを見ていたりして神経を興奮させているとより良い睡眠の妨げとなることがあります。眠りにつく前には、部屋の明るさ、静けさ、音楽、香りなどを調節してリラックスできるようにし、就眠までに少しずつ神…

がむしゃらにがんばっているときには、なかなか自分自身の状態に目を向けられないかもしれませんが、無理をしていないか、疲れていないかと、ご自身のことをチェックしましょう。無理をしすぎているな、と感じた時には、「自分一人で」がんばりすぎないこと…

学習支援サイト kisobihttps://kisobi.jp/ 著書「論理表現力」 「問題解決のセオリー」 「英語ビジネスドキュメント・ライティングの技術」 (日経新聞出版社) 「実践･プレッシャー管理のセオリー」 「実践・プレゼンテーションのセオリー」 「実践･交渉のセ…

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就職活動で学生が受験するＳＰＩ検定の対策本がトレーニング本としては、参考になります。損益や割合、確率の基礎、資料解釈や推論などはビジネスでも必須のスキルといえます。数字の扱い方を思い出す筋トレ（脳トレ？）のような意味でもまずはこのようなも…

業績不振時に自己株取得のような資本政策を採らなかった場合、株価が低下し、第三者によって大量に株が買われる「企業買収リスク」にさらされることもある自己株式を取得することは、間接的に株主様に長く株を保有していただき、応援してくださる株主様を一…